KBH+ vil fra 6. februar tilbyde BODY SDS grundtræning hver onsdag kl 16:30-18.00.

Vi vil i løbet af de 90 minutter kombinere konditionsøvelser, styrketræning og afspænding, som:

– gennemarbejder alle led & muskler
– styrker hele din krop
– forbedrer din kropsholdning
– retter op på ubalancer og skævheder
– optimerer din vejrtrækning
– skaber en større følelse af frihed i kroppen

Det er kort sagt noget for dig, som gerne vil have mere energi til din hverdag og bedre kontakt til din krop

Træningen vil blive afholdt af Anne Weissenborn – der også afholder yoga hver tirsdag og torsdag.