Privilegiewalk – hvor let glider du igennem Roskilde Festival?

Søndag den 30. juni kl. 15-16 i Roskilde Festival Højskole området ved DUST X SPIRIT

Roskilde Festival er et frirum med plads til at skeje ud; et lille minisamfund, hvor ikke alt er som det plejer at være. The Orange Feeling spreder sig over campingområdet og rammer festivalsgæsterne med en hel enorm kraft: alle regler bliver sat ude af spil og gæsterne kan opleve en hel uge i frirummets tegn. Eller kan de? De seneste år er der blevet sat spørgsmåltegns ved selvsamme frirum – for er frirummet for alle? Eller er nogens frirum andres mangel på samme?

I Askovfonden satte vi på Roskilde Festival’s første hele opvarmningsdag fokus på frirum og privilegier. Her blev festivalsgæster udstyret med høretelefoner, hvori en række udsagn om privilegier blev læst op, som gæsternes skulle tage stilling. Alt efter festivalsgæstens svar på udsagnet, blev der taget et skridt frem eller tilbage. Vi undersøgte sammen med gæsterne frirum og privilegier og blev sammen klogere op hvordan vi, vores camps og Roskilde Festival kan blive bedre til tage og give rum til hinanden på festivalen.

KBH+PIGEKLUBBEN FEJRER EID

KBH+ fejrer Eid torsdag den 13. Juni

Pigeklubben har igen i år besluttet at der skal holdes  EID fest den 13. juni for interesserede fra  lokalområdet.

Ellie Jokar kommer og byder velkommen og der vil være aktiviteter for både børn og voksne.

Pigerne selv og Stine fra vores café vil tilberede og sælge traditionelle arabiske retter. Efter maden vil der være spil, banko og hygge.

Program //

17.00 Arrangementet starter med popcorn, ansigtsmaling og andre aktiviteter

18.00 Hvorfor fejres der Eid og bagefter serveres der mad til billige penge

19.30 Banko

20.00 Aftenens arrangement slutter

Vi glæder os til at tilbringe en spændende aften med alle deltagere.

Se mere på Facebook

Alt overskud går til Pigeklubbens studietur

UDEN ORD – et projekt om det nære møde

Afgangsprojekt af: Josefine Husted Meyer, Bjørg Line Rasmussen & Ida Selvejer Faaborg

Hvad sker der i et første møde, når man springer smalltalken over? 

En gruppe unge projektspirer afholdt i efteråret en projektproces, der interesserede sig for, hvordan nærhed skabes i mødet mellem mennesker. Ideen opstod med tanke om, hvad det talte ord kan og hvad det ikke kan. Den endelige afvikling af projektet blev inspireret og udviklet på baggrund af to prototyper. Prototyperne viste, at der skal være fokus på rammen for mødet, hvis interaktion skal finde sted Uden Ord. At sætte mennesker om et bord, men ikke give dem en retning eller et projekt at samarbejde om, resulterer ikke nødvendigvis i nogen form for interaktion, men derimod indadvendthed. Derfor dannede den endelige afvikling rammen om et fælles tredje, der skulle forene deltagerne og skabe interaktion. To fælles aktiviteter blev resultat heraf.

‘’Det var så perfekt! Kom lidt ind fra sidelinjen, men det at kunne blende ind og lære at kommunikere uden ord, var en unik og ekstraordinær oplevelse! Og maden var helt gourmet! Totally worth it! Håber på flere lignende events!’’ – Deltager Uden Ord

Uden Ord projektgruppen blev hurtigt enige om, at omgivelserne for afviklingen skulle være et rum, der var inspirerende for deltagerne. Derfor allierede de sig med Bioteket – et drivhus bag Osramhuset på Nørrebro. Eventet Uden Ord – En middag i Bioteket var sammensat af to workshops – den ene en byggeworkshop, hvor der blev lavet plantekasser i samarbejde med en tømrer og den anden en workshop, hvor deltagerne lavede en fælles middag i samarbejde med en kok. To timer kommunikerede og samarbejdes deltagerne – Uden Ord – kun til lyden fra hammere, knive der skar og ikke i det mindste gode toner fra Jens Lindahl, der var hyret til at spille på dagen. Middagen spiste deltagerne – Med Ord – efterfølgende. Denne del af aftenen dannede grundlag for refleksion, grin og ikke i det mindste snak om den fælles oplevelse deltagerne havde delt i de to timer Uden Ord.


Uden Ord Projektet var støttet af Snapslanten. Uden Ord – En middag i Bioteket begivenheden blev blev afholdt i forbindelse med 48Timer Festival på Nørrebro. Festivalen er støttet af Nørrebro Lokaludvalg, KFU og Tuborg Fonden og er et samarbejde mellem Blågården, Union, Osramhuset og Nørrebrohallen. Se mere på www.48timer.com. Derudover var begivenheden sponsoreret med øl fra Mikeller.

Sygt Romantisk holder samtaleaften for unge i kæresteforhold med psykisk sygdom

Afgangsprojekt af: Mille Høj Vittrup & Anna Kim Bentzen Wischmann

14/5 kl. 19-21 i Caféen KBH+ // gratis // tilmelding: sygtromantisk@gmail.com

På tirsdag d. 14. maj kl. 19-21 danner Caféen KBH+ rammen for en samtaleaften om psykisk sygdom i kæresteforhold arrangeret af Sygt Romantisk. Sygt Romantisk er et projekt startet af to studerende på Projektakademiet, som på egne kroppe har oplevet hvor svært og ensomt det kan være at leve i et kæresteforhold, hvor psykisk sygdom er en del af hverdagen.

“Vi repræsenterer to forskellige perspektiver som henholdsvis den med en sygdom og den pårørende, men vi har fundet et afgørende fællesskab i at kunne forstå og støtte hinanden i det virvar af kaos og kærlighed, der følger med en hverdag med psykisk sygdom”, siger Anna Kim og Mille, der står bag Sygt Romantisk.

De lægger vægt på, at kæresterelationen adskiller sig fra andre pårørende-relationer, fordi præmissen for et kæresteforhold er, at man rent faktisk kan gå fra hinanden, og at man samtidig ofte er hinanden nærmest, planlægger fremtiden sammen og skal have et intimt forhold til at fungere:

“Jeg har gået til pårørendeundervisning i psykiatrien, og det var rigtig givende at møde andre pårørende, men jeg kunne godt se, at det er nogle helt andre problematikker, som mødre, fædre og søskende står overfor end dem, jeg møder i min hverdag som kæreste”, siger Anna Kim.

Det er disse helt særlige problematikker, som kæresterelationen indebærer, som er i fokus til samtaleaftenen. Initiativtagerne har selv oplevet, hvordan det at dele historier med hinanden har skabt større refleksion og accept, og håber på at kunne give denne oplevelse videre til andre. Mille siger:

“Der er ikke nogen tvivl om, at det er svært at være kærester, når man dealer med psykisk sygdom, men det kan gøre det en lille smule mindre svært, hvis man ved, at man ikke er alene. Derfor holder vi den her samtaleaften, hvor alle er velkomne til at dele – eller bare lytte”.

Sygt Romantisk laver desuden en podcastserie under samme navn, som er tilgængelig fra næste uge.
Følg Sygt Romantisk på instagram: https://www.instagram.com/sygtromantisk/

Curarum på 48 timers festival – Samtaler om stort og småt i en campingvogn

Afgangsprojekt af: Kathrine Norsk, Anne-Marie Vang Poulsen & Amalie Himmelstrup

CURARUM er et projekt lavet af 3 elever fra Projektakademiets team 9. CURARUM inviterer
inden for til en snak om det I går og bekymrer jer om – stort som småt. Så går du også rundt med noget der skal ud, så kom forbi CURARUMs campingvogn ved Stefanskirken under dette års 48Timers Festival.


Vi tror på vigtigheden i, at få afløb for sine bekymringer inden de vokser sig større indeni. 30% af københavnerne* nævnte, at de inden for det sidste år har haft bekymringer og udfordringer i voksenlivet, som de ikke har talt med venner og familie om. – Citat CURARUM


Program for CURARUM på 48Timers Festival:

Fredag D. 26.04 // 16.00-21.00 // Kick Off

17.00-19.00 //Mute State & Asmus Christensen indvier CURARUM med live-improviserede ambiente lydlandskaber med referencer til jazz, meditative parafraser, minimal-beat og urban jungle stemning.

18.00 // Talk: “Synes du også det er svært at blive voksen?”

19.30 // Akustisk koncert

Lørdag D. 27.04 // 12-20 // Spoken Word

Vi byder på kaffe og snak hele dagen, og vores anonyme gæstebog er åben.

15-17 // Spoken word med drengene fra Forlaget Opblæst

Søndag D. 28.04 // 10-16 // Snak og skriveri

Temaet for dagen er “Hvad er det mest pinlige, du oplever ved at blive voksen?”, “Ringer du også stadigvæk til din mor som det første, når tingene brænder på?”. Vores anonyme gæstebog er åben for bidrag hele dagen, og vi byder på kaffe og snak i campingvognen.

// Campingvognen vil fortsat stå foran Stefanskirken i perioden efter 48Timers Festival til og med d. 16. maj. Mere info følger.

Følg med på facebook her og her

Hvis du gik glip af af CURARUM under 48Timers Festival – så kan du stadig nå at komme forbi da gruppen netop har offentliggjort at campingvognen bliver stående foran Stefans Kirken helt indtil d. 12 maj – se mere her


Dette event er en del af @48 TIMER FESTIVAL, og du kan se det fulde program i hovedbegivenheden @48Timer Festival 2019. Festivalen er støttet af Nørrebro Lokaludvalg, KFU og Tuborg Fonden og er et samarbejde mellem Blågården, Union, Osramhuset og Nørrebrohallen og Askovfonden, KBH+. Se mere på www.48timer.com

Fransk visit

KBH+ har i torsdags taget godt i mod fransk delegation der kommer fra ”French Institute for advanced studies in Social Protection”, http://www.iheps.com/ de ville gerne vide mere om hvordan KBH+ under AskovFonden arbejder med unge, og hvordan vi bruger kulturen som forandringsnøgle. Vi snakkede også om vores gode samarbejde med det lokale politi, og vores arbejde med KBH+Klubben. Vi viste delegationen rundt til vores gode naboer, og viste dem diversitet i de mange aktiviteter der foregår i området. Vi sluttede af med billede i solen, og takker for godt samarbejde med den franske ambassade om dette besøg.

KBH + welcomed the French delegation from the “French Institute for Advanced Studies in Social Protection“, http://www.iheps.com/, on Thursday.
They wanted to know more about our work with young people and how we use culture and community as a key to change and impact. We also talked about our good cooperation with the local police and our work with the KBH+Klubben.
We showed the delegation our neighbors and the diversity in the many activities that take place in this area. We ended up with a picture in the sun. Thanks for the good cooperation with the French Embassy on this visit.

GENNEMSIGTIG TIRSDAG HOS KBH+

For nogle uger siden introducerede vi hos KBH+ konceptet “Gennemsigtig Tirsdag” på Instagram. Konceptet går i al sin enkelthed ud på, at skabe mere opmærksomhed og viden omkring medarbejderne hos KBH+ og de opgaver der bliver varetaget i huset.


Hver tirsdag får en ny medarbejder således mulighed for at dele deres arbejdsdag på Instagram og fortælle om de arbejdsopgaver, idéer, møder mv. der er en del af de respektive medarbejderes arbejdsliv hos KBH+.”

Så hop ind på KBH+ på Instagram og følg med i vores stories hver tirsdag og bliv klogere på KBH+ og medarbejderne herude!

Nedenfor ses et udpluk af de seneste ugers stories:

Vi håber meget i har lyst til at følge med!

BLIV ENGAGERET (frivillig) I KBH+ PÅ YDRE NØRREBRO

Har du lyst til at engagere dig i et kreativt hus med mange muligheder på Ydre Nørrebro? Har du lyst til at få nye, kreative kompetencer og tage del i spændende kulturprojekter? Og endeligt har du lyst til at blive en del af et rummeligt, rart og idérigt fællesskab med plads til alle? Så kom og vær med i KBH+!

KBH+, som er en del af AskovFonden, er et hus, hvor musik, visuel kunst, iværksætteri, teater, bevægelse, madlavning og projektmageri er platform for et unikt kulturmiljø – et miljø kendetegnet af kreativitet, aktiv ungdomsdeltagelse og fællesskaber, hvor det er en værdi at være forskellige, fordi vi lader os inspirere og lærer af nogen, der ikke ligner os selv.

Som engageret (frivillig) i KBH+ kan du bl.a.:

KBH+ kan blive springbrættet for dine projekter, events, idéer, personlig udvikling, dit nye job eller nye fællesskaber og netværk – uanset hvad der bringer dig hertil, så er du mere end velkommen!

Hvis det lyder som noget for dig, så hører vi rigtig gerne fra dig!

Kontakt frivilligkoordinator Stine Lindstøl Spørring på tlf: 60 68 29 11 eller stine.spoerring@askovfonden.dk (eller kom forbi en dag og sig hej!).

Adresse:
KBH+, AskovFonden
Emblasgade 175
2100 København Ø
(Indgang ved den høje skorsten)


I KBH+ er vi alle engagerede. Hvad enten vi kommer til yoga, er frivillig til folkekøkken, afholder egne events eller noget helt fjerde. At være engageret i KBH+ betyder, at vi alle er en del af et fællesskab og løfter i flok.

Læs mere på www.kbhplus.dk og følg os på www.facebook.com/kbhplusaskovfonden/

Hvor meget ved du om KBH+?

OBS! Vinderen er fundet og har fået direkte besked!

Ønsker du at være med i konkurrencen om at vinde 2 x folkekøkken + 2 x valgfrie drikkevarer hos KBH+? Så deltag i konkurrencen nedenfor og test din viden om KBH+ – måske er det dig der bliver den heldige vinder!

Held og lykke!

Body SDS-grundtræning hos KBH+

Siden d. 6 februar har KBH+ kunne tilbyde gratis Body SDS-træning hver onsdag med Anne Weissenborn. Holdet er allerede blevet en kæmpe succes og vi glæder os til at byde endnu flere velkommen i de kommende måneder.

Body SDS Grundtræning er en god balance mellem konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen. Her arbejder du med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper. Flere benytter denne træningsform til at vedligeholde sin krop og holde sit energiniveau og sin livsglæde oppe.

I løbet af de 90 minutter som sessionen varer kombineres konditionsøvelser, styrketræning og afspænding, som:

– gennemarbejder alle led & muskler
– styrker hele din krop
– forbedrer din kropsholdning
– retter op på ubalancer og skævheder
– optimerer din vejrtrækning
– skaber en større følelse af frihed i kroppen

Det er kort sagt noget for dig, som gerne vil have mere energi til din hverdag og bedre kontakt til din krop.

Kurset afholdes som nævnt af Anne Weissenborn, som også står for vores Yogahold hver tirsdag og torsdag.

Om behandleren:

“Mit navn er Anne og jeg er 30 år og er 2.års studerende på Body-SDS uddannelsen. Min fascination for sammenhængen mellem krop og sind blev jeg præsenteret for i min yogapraksis for 9 år siden. Det har været indgangen til en konstant større nysgerrighed omkring, hvordan det hele menneske fungerer. Jeg har en bachelor i Kommunikation og Socialvidenskab. Efterfølgende har jeg sammenlagt boet et år i Nordindien, hvor jeg blev uddannet yogalærer og selv begyndte at undervise. Desuden har jeg her fået yderligere undervisning i meditation og åndedrætsteknikker, som indeholder værdifulde redskaber til at skabe en krop i harmoni. Den dag i dag underviser jeg yoga flere steder i København. Jeg stiftede bekendtskab til Body-SDS af tilfældighedens veje, men allerede efter én behandling kunne jeg mærke, hvor effektiv denne behandlingsform er og hvilket fantastisk redskab det er til at komme ned i kroppen. Efterfølgende har jeg selv anvendt Body-SDS til både at komme af med fysiske skavanker og gamle følelsesmæssige ophobninger og benytter det til regeltmæssigt til at nulstille mit system i hverdagens stress og jag.”


Praktisk:

  • Holdet bliver fyldt op efter først til mølle-princippet – dvs. at når holdet er fyldt op, må man desværre vente til næste uge.
  • Holdet er først og fremmet et tilbud til unge mellem 16 og 30 år
  • Det er gratis at deltage
  • Skriv til KBH+ på facebook for mere information
  • Følg med i begivenheden her på facebook